④ ワークショップ
このワークショップでは、自己理解をテーマに、自分の中にある無意識のパターンに気づいていく時間を扱います。
ワークショップでは、「自己理解」をテーマに日々の生きづらさやモヤモヤの背景にある無意識のパターンに気づいていく時間をつくっていきます。
現在準備している内容
現在、このワークショップは準備段階にあります。今後は以下のような内容を通して、自分自身を深く理解していくための時間を提供していく予定です。
- 感情や思考のパターンに気づくワーク
- 無意識の囚われを見つめる時間
- 必要に応じた象徴的なイメージワーク（過去世の視点を含む場合あり）
大切にしていること
このワークショップでは、自分を否定したり、修正したりするのではなく、すでにある自分を理解していくことを目的としています。
こんな時間になることを目指しています
- 自分の感情を少し俯瞰して見られるようになる
- 繰り返していたパターンに気づく
- 自分を責める感覚が少し和らぐ
- 「なぜ生きづらかったのか」が整理されていく
開催について
現在は準備中のため、詳細（日時・形式・参加方法など）は未定です。
準備が整い次第、このページでご案内いたします。
この気づきが、自分との関係を少しずつ変えていくきっかけとなります。
