愛しているのに、
なぜ遠い？
―心の距離が縮まらない関係を
紐解くワークショップ―
こんな心当たりはありませんか？
1｜ 子どものことを
心配しているだけなのに、
気がつくと小言や詰問になってしまう
2｜ 相手に対して
「なぜ、いつもこうなんだろう？」と
不満を溜め込んでいる
3｜ 本当は
「わかってほしい」
「大切にされたい」と思っている
4｜ つい、そっけない態度や
突き放すような振る舞いをしてしまう
5｜ 自分から本音を言うことをめてしまう
～言えなかった気持ちに
気づく時間～
もっと分かり合いたい。
もっと大切にしたい。
なのに、
なぜか素直になれない。
言いたいことを我慢したり、
つい強く言ってしまったり。
「どうして分かってくれないの？」
そんなふうに、苦しくなることはありませんか？
でも、
関係を変えるために必要なのは、
「相手を変えること」では
ないのかもしれません。
まずは、
自分の本当の気持ちに気づくこと。
「寂しかった」
「分かってほしかった」
「大切にされたかった」
心の奥にある思いに気づくと、
相手とのすれ違いも、
少し違って見えてきます。
このワークショップでは、
「言えない」
「伝わらない」
そんな状態から抜け出し、
大切な人との心の距離を縮めるヒントを
一緒に見つけていきます。
この60分を、
関係を変えていく
最初の一歩にしませんか？
どんな変化が起こるのか？
1｜イライラやモヤモヤの正体がわかる
2｜伝え方を変えることで、会話が変わっていく
3｜相手とのすれ違いの理由が見えてくる
4｜「相手を変えなきゃ」という
苦しさから離れられる
5｜「わかってもらえない」孤独感が軽くなる
6｜「言えない」「伝わらない」を
変えるきっかけになる
自己紹介
三宅 真紀子 (58) と申します。
○滝川市在住
○1968年生まれ
はじめまして。
これまでさまざまな仕事や職場を経験する中で、
自分自身について考える機会が多くありました。
かつて、
アダルトチルドレンだと自覚したことをきっかけに、自己理解を深めるようになりました。
その中で、
育った家庭環境の影響が自分の考え方や感じ方だけでなく、夫婦関係にも及んでいたことに気づきました。
「私は、今、どう感じているんだろう？」
「私は、本当はどうしたいんだろう？」
そんな問いを繰り返し、
自分の心の動きを知るほどに、
人それぞれに、
その人にしか分からない背景や事情が
あるのだと実感しました。
そして、その先に
「分かち合う」という可能性を
感じるようになりました。
誰かから受け取ったひと言が、
自分を深く理解するきっかけになったように、
自分の気づきもまた、
誰かに手渡すことができるかもしれない。
そんな思いから、
このワークショップを開催します。
今もなお、
私自身も自己理解の途中にいます。
だからこそ、このワークショップでは、
答えを一方的にお伝えするのではなく、
皆さまご自身の本当の気持ちに気づき、
大切な人との関係を見つめ直す
きっかけになれば嬉しいです。
✦ 実施要項 ✦
□ 開催日時：
２０２６年１０月２９日（木）
19：30～20：30
□ 開催方法：
オンライン（Zoom）
□ 定員：
１０名様
□ 参加費：
無料
※ カメラOFFでの参加もできます｡
✦お申し込み✦
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