〜モヤモヤの奥にあった、本当の気持ちに気づく時間〜

過去に置き去りにした感情が、
今も静かに、気づかれるのを待っています。

過去の出来事や感情を振り返ると、
当時は気づけなかった自分の本当の気持ちが、
少しずつ見えてくることがあります。

その頃の自分と、今の自分。
その捉え方が少しずつ変わっていきます。

✦ 実施要項 ✦
□ オンライン（Zoom）
□ 定員：10名様限定
□ 参加費：無料

※カメラOFFでの参加も可能です

心当たりはありませんか？

□ 気づくと同じパターンを繰り返してしまう
□ やりたい事はあるのになぜか行動できない
□ つい自分を責めてしまう
□ 人と比較して落ち込んでしまうことがある
□ 理由はわからないけどモヤモヤしている
□ 本当はどうしたいのか、わからない

もしひとつでも当てはまるなら、
心の奥にある感情に目を向けるタイミングかもしれません。

なぜ、変わりたいのに変われないのか？

それは、
意志の弱さでも、性格の欠点でもありません。

私たちは無意識のうちに、
たくさんの「こうあるべき」を抱えています。

それは、かつて自分を守るために
必要だったもの。

でも今は、
本来の自分らしさを見えにくくしているのかもしれません。

内側に意識を向けて、
自分へ何度も問いかけながら、
今の自分が抱えている囚われを探っていきます。

どんな変化が起こるのか？

・繰り返していた反応のパターンに
　「間」が生まれる

・感情をそのまま受け止める感覚が
　少しずつ育っていく

・同じ出来事でも捉え方が
　変わってくる

・無理に変えようとしなくても
　頭の中が整理されていく

・制限のない、
　本来の自分の感覚に戻っていく

はじめまして。

”なぜ、私はこんなにも生きづらいのだろう？”

そんな問いを長い間抱えていました。

やがて、自分にアダルトチルドレンの傾向があることを自覚し、過去を振り返るようになりました。さらに、過去世をみるという体験を通して、新しい視点を得ることにもなりました。

無かったことにしていた古い傷や、無意識のうちに抑え込んでいた感情と、少しずつ向き合うようになり、今もなお、自己理解の過程にいます。

自分の心の動きを知るほどに、人にも、その人にしかわからない物語があることに気づくようになりました。

そして、その先に ”分かち合い” の可能性を感じています。

誰かから受け取ったひと言が、自分を理解するきっかけになったように、自分の気づきもまた、誰かに手渡すことになるのかもしれない。

かつて私が求めていた場所を、ここにつくってみたいと思います。

✦ 実施要項 ✦

□ 開催形式：オンライン（Zoom）
□ 所要時間：約90分
□ 定員：10名様限定
□ 参加費：無料

※ カメラOFFでの参加も可能です。
※ 途中参加・途中退出も可能です。
※ お話を聞くだけの参加でも問題ありません。

✦お申し込み✦

参加したい方はこちらからどうぞ。